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Damengymnastik beim SVB


In der Fitness-Stunde am Montag werden zur Muskelkräftigung und zum Balancetraining verschiedene Trainingsgeräte zu passender Musik eingesetzt (z.B. Bänder, Hanteln, verschiedene Bälle, Balance Pad, Woobz, Brasils, etc.). Sie findet wöchentlich (außer Ferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr statt.


Bodystyling wird am Mittwochabend von 18.30 bis 19.30 Uhr angeboten (außer Ferien). Durch ein abwechslungsreiches Programm aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining eignet sich der Kurs für alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen.

Unsere Stepp Aerobic Gruppe mit ihrer Trainerin Heike Möller trainiert wöchentlich Kondition und Koordination auf dem Board. Steppbegeistere oder diejenige, die es werden wollen, treffen sich immer donnerstags von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr (nicht in den Ferien).


Vorstand der Damengymnastikgruppe

Die Vorstandschaft wurde im Oktober 2018 bestätigt.

Besondere Sportstunden

Impressionen der Sportstunden

Sehen Sie hier, wie facettenreich die Gymnastikstunden gestaltet werden.
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